アーカイブ:2017年 1月
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バレーボール フローターサーブで「伸びる球」を打つ方法
フローターサーブは使用者が最も多いサーブです。 それと同時にいくつかの球種があり、非常にバリエーションが富んだサーブとも言えるでしょう。 こんにちは。 バレー馬鹿・・・ 赤鬼です!(人´∀`…詳細を見る -
暴飲暴食を防ぐ方法って何? 原因別の対処方法はこれ!
や…やってもうた~!!!!! また、ストレスが溜まったことを理由にぺヤ〇グのソース焼きそば(大盛り)を食べてしもた…。 こんな経験ありませんか? こんにちは。 暴飲暴食ブロッカー… 赤鬼で…詳細を見る -
ダイエットの失敗の原因とは?「うわぁ やっちまったよ~」を改善!
今日こそ体重は落ちているはず・・・ いざ行かん! ウェイトダウンの道へ!! 参るっ!!!!! しかし… 落ちてない _| ̄|○ こんにちは。 ダイエットマニア…詳細を見る -
部活の先輩がうざい? タイプ別に対応しようぜ!
???「そう言えば、お前には掛けてなかったよな~!」 と言われ、合宿所で高温度のお湯を掛けられ肩部分に火傷を負った過去・・・・ こんにちは。 過去に部活の先輩がうざすぎて本気で辞めようと思った赤…詳細を見る -
バレーボール フローターサーブで「落ちる球」を打つ方法
時を遡ること数年前・・・。 僕は大阪のある高校の練習に呼ばれました。 そこでサーブカットの練習時に高校生に向かってサーブを打っていたのです。 その時、ついうっかり「ある事」をしてしまったのですが…詳細を見る -
バレーボール フローターサーブ派生技「長距離サーブ」の打ち方
フローターサーブをある程度マスターし試合で使えるようになれば「もっとサービスエースを決めたい」と思うもの。 しかし同じ球種ばかりではなかなか決定率は向上しにくいもの。 そこでフローターサーブの派生技を使ってみては…詳細を見る -
デッドリフトのフォームはどうやる?正しいやり方で広背筋を鍛えよう!
筋トレにおいてビッグスリーと言われる種目があります。 下半身強化のスクワット・・・。 胸の筋肉を鍛えるベンチプレス・・・。 そして・・・・そうっ!!デッドリフトです!! こんに…詳細を見る