朝たろーさんへ
コメントありがとうございます。

返信が遅れてすいません。
最近は涼しくなってきましたが、練習がやりやすくなりましたね♪

今のうちにガッツリ練習しちゃいましょう！
さて、朝たろーさんの質問の答えなんですが、レシーブの動き出しは「相手の動きからコースを予測して始めよう！」です。

例えば相手が鋭角に落としてくる強力なスパイクを打ってきたとしましょう。
スパイクが相手選手の手から放たれて床に到達する時間が約０.３秒。

そして人間が脳から信号を放って動き出すまでの時間も０.３秒。
このことからもわかるように予測無くしてレシーブは出来ません。

まずは相手の体の向き（特に胸の向き）からコースを予測することを覚えてください。
これはサーブカットの待ち時間、スパイクのボール拾いの時にでも出来ます。

ライバルが声を出して見てるだけの時間にも、あなたは練習が可能となります。
ゆくゆくは並んでいる時にも、実際に自分が予測した場所に一歩だけでも良いので動き出す練習をして見てくださいね♪

また何かあればいつでもコメントください(*´꒳`*)

鼻毛大尉さんへ
コメントありがとうございます。

世の中には色んな指導者がいますが、中でもタチが悪いのが「自分の指導方法通りにならないと気が済まない指導者」です。
やはり、人によっては両足が揃っていると動きにくい人もいれば、その方がやりやすいって方もいます。

ですから、自分のやりやすい方法で良いと思います。
それでも注意されるのであれば、両足を揃えない方法をやる「正当な理由」を言うのも有りかと。

ただし、僕はあなたの指導者がどんな人かわかりません。
人によっては「こいつ・・・俺に意見する気か？」となってしまうので、見極めだけはしっかりとやるようにしてください(=´∀｀)

MKさんへ
コメントありがとうございます。
返信が遅れてすいません。

90度とは体を垂直軸として横から見た時の角度って事でよろしいでしょうか？

それなら先生の指導は正しいです。
レシーブは基本的に腰を落とした状態で、前に出した太ももと平行になるようにする事がポイントです。

ももさんへ
コメントありがとうございます。
赤鬼です。

毎日暑くてぶっ倒れそうになりますが、ももさんは大丈夫でしょうか？
さてさて、質問の答えに移りましょうか！

レシーブをする時にお尻が突き出てしまう子、たまーにいますね。
特に強打カットの時によく見受けられます。

こういった人たちに共通している事は「レシーブの時に両足が左右に揃っている」という事です。
この状態で軽く前に体重をかけてレシーブをすると、簡単にお尻が突き出てしまいます。

これを防ぐためにも片足を前に出してレシーブする事を意識するか、レシーブの時に骨盤を前に少し押し出すようにしてみてください。
誤解のないように言っておきますが、左右に両足が揃っているレシーブが悪いと言うわけではありません。

ただ、これは移動してボールを取る時に動きにくいデメリットがあります。
強打の時は別に良いのですが、基本的には構えの段階で両足の前後をずらして、足の位置が横一直線にならないように意識してみてください。

また何かにつまづいた時は、いつでもコメントをいただけたらと思います。
僕でよろしければ、いつでも対応させていただきます(´∀｀*)