了解しました!(^^)!

了解です！

僕は、ブロックがクソ下手くそなので、また今度質問させていただきますね♪

今回も、丁寧な回答ありがとうございます。

江口さんへ
こんにちは。

そうですか。
土曜日に練習試合なんですね。

僕のポジションはセンターなんですが、クイックを打つ時や基本はボウアンドアローです。
クイックの時に入るタイミングや打つスピードを上げる時はストレートアームスイングにしたりします。

そしてジャンプサーブや平行やオープンなんかは自分の中で最もパワーを発揮できるサーキュラーにしています。
ただ、僕は江口さんみたいに円を描くタイプの打ち方はできません。
Ｄ型のみです。

江口さんの場合、ブロックや相手のレシーバーが見えたりする時はジャンプの差とおっしゃっていますが、おそらく「集中力の差」「闘争心の差」ではないでしょうか？
「今日はよく跳べるな～」と思っても、せいぜい数センチ。
ジャンプ力でそこまでパフォーマンスが変わるとは思えません。
まぁ、その数センチがでかいんですけどね(笑)

とは言え、その若さでハッキリとブロッカーや相手レシーバーが見えるなんて大したものです。
これは土曜日の練習試合も期待できますね！
寒くなってきたので体調管理をしっかりとして、万全の状態で試合にのぞみましょう！（練習試合ですが）

僕の今日のおやつそれでした。

土曜日に、練習試合に行って来ます！

それで、ちょっと聞きたいんですけど、赤鬼さんって意図的にスパイクフォーム分けてるんですよね？
って、普通そうか。

なんか、僕、意識してもしなくても、調子が悪い時は汚いフォームのボウアロー、調子がいいときは、サーキュラーなんですよ(⌒-⌒; )

しかも、Dではなく、円を描いてたんですよ((((；ﾟДﾟ)))))))‼︎

どう思いますか！

意識しても変わらないんですよ！

あ、これは質問ではないです。

それで、考えたんですけど、ジャンプ力の調子の差かな〜って。
調子がいいとホントにブロックとか、ホントに調子がいいと向こうのレシーバーとか、見えますもん！
超興奮しますよ、向こうのエンドラインみえたら。
というわけで、土曜日練習試合！
いやぁー、楽しみ！

江口さんへ
今、手元に「種子島産　安納芋使用」のおさつスナックがあります（笑）

そうですね、トレーニング頑張ります！
今からの季節、おさつスナック食べれないとか、1年間後悔することになりますもんね！
赤鬼さんはどうですか？
おさつスナック美味しいですよぉ〜

江口さんへ
個人的に買い食いしている学生を見るのは好きなので、食べ過ぎない事とトレーニングもちゃんとやるのであれば大丈夫かと・・・(￣▽￣;)

ありがとうございます！
意識して抑えてみます。
ローソンのベルギーチョコホイップサンドもダメですかね…
ダメですよね…
当たり前か…

すみません…

江口さんへ
サーキットトレーニングとか懐かしいですね♪

メニューを見てもなかなか充実している感じがします。
これから食べ物が美味しい季節なんでついつい食べてしまいますよね。

腹部の脂肪は最初に付くので要注意です。
糖質を少し抑えた食事を心がけるといいですよ。

学校では、サーキットトレーニングなるものをやっています。
４分で回して、8エリア？
回っています。
それぞれで、
全力ジャンプ

腰の高さにジグザグに糸を張ってその間をジャンプ

体幹1（大文字、片手大文字（左右）、横向き大文字（左右）各３０秒）

体幹2（プランク、横を向いて膝をついて腰をあげる（左右）、両手両足を浮かせる、仰向けで足を浮かせる各３０秒）

コートの端から端（横四足歩行（大の字）、アザラシ、ブリッジ各往復、壁倒立）

反復横跳び２０秒全力

ブロック5本往復

休憩

で、やっています。
先生も、短い時間で全力でやれ、と言っていたので、体幹以外は基本瞬発力とジャンプ力を鍛える練習です。
これが、４０分ほどかけて毎日行われます。
そのあと、ダッシュで、コートの端から端（4本ダッシュ、後ろ向き2本、起き上がりダッシュ2本、後ろ向き起き上がりダッシュ2本、仰向け起き上がりダッシュ2本、切り返し2本）
をやって、アップ終了です。
まぁ、ランニングと体幹は入りますけど、とくに負荷をかけるものはないかと思います。

やはり、テスト期間で太ったのが原因と思われます。

腹の脂肪がなかなか落ちないんですよね〜

食べ物美味しいから食べちゃうんですわ。

ご回答ありがとうございます。
また、参考にさせていただきます‼︎