サーブは打てるのにプレッシャーで試合では入らない！？これで応急処置すべし！
赤鬼 一鬼当千
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バレーボール
スパイクを打つ時に高く跳ぶには上半身の使い方も重要！？検証結果がこれ！
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頭上を越えるようなボールが来た!?このオーバーハンドで取ってみて！
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レシーブで膝を使う方法がわからない！？ある部分を意識すべし！
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バレーボールのスパイクで肘が下がる!?アレを見せたら改善するよ！
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